17.04.2017р. Б. / "Стрес, як ресурс. Емоційне відновлення" - тренінг при Школі св.Анни (АНОНС)

30 квітня 2017 (неділя) з 15:00 по 19:00

Запрошуємо бажаючих на тренінг при Школі Святої Анни (храм св. Анни: м. Львів, вул. Городоцька 32), який проведе психолог-психотерапевт Ростислава Пекарюк:

- необхідна теоретична інформація про важливе та корисне в темі стресу та емоцій, які часто нас переповнюють;

- методи та способи саморегуляції емоційних станів;

- навики, як неприємності перетворити в досвід, а скаргу - в бажання;

- деякі дихальні та тілесні вправи, які допомагають зменшенню внутрішнього напруження при стресі та збільшенню стресостійкості;

- з допомогою арт-терапії будемо виражати те, що заважає, наберемось радості від інтуїтивного живопису.

Попередня реєстрація обов'язкова по телефону: 098 068 24 95 (с. Вікторія)

Джерело:  Воїни Христа Царя