7 листопада 2016 року о 18:30 – 20:00
Запрошують дівчат на
Тренінг «Харчування і тренування для здоровᶦя та краси»
Тренер: Дана Кушнір
Структура тренінгу
1. Базові принципи здорового харчування.
Ми поговоримо про те, як за допомогою незначних змін у своєму раціоні
досягати значних результатів. Які саме продукти та напої слід виключити
з раціону аби зберегти здоров’я та красу якомога довше і чому саме ці
продукти. Також ми обговоримо вплив того, що ми їмо на наш вигляд і
самопочуття.
2. Дієти – так чи ні?
В другій частині тренінгу ми обговоримо недоліки і переваги дієт та
їх вплив на здоров’я. Зрозуміємо, чому все ж дієти мають велику
популярність і малий ефект. Ми довідаємось про принципи правильного та
безпечного схуднення – тривалість, підходи, і основні правила.
3. Тренування як засіб досягнення довголіття.
В третій частині тренінгу ми з’ясуємо для чого нам потрібні
тренування, як вони впливають на наш організм, чи можна втратити вагу за
рахунок самих лише тренувань, як потрібно тренуватись для схуднення,
набору чи підтримання ваги. Крім того - визначимо найкращі способи
підтримання належної фізичної форми у будь якому віці.
Чекаємо Вас за адресою:
м. Львів, вул. Городоцька, 32
Реєстрація по телефону:
098 000 23 00 с. Анна або 098 068 24 95 с. Вікторія СКСА
Джерело: Воїни Христа Царя
Немає коментарів:
Дописати коментар